Gevoelens
- Emoties & boosheid
- Spanning, angst & zorgen
Kindercoaching · 10 tot en met 16 jaar
Iedereen draagt een rugzak. Samen maken we hem lichter.
Soms zit er iets in de rugzak van je kind dat zwaar weegt: spanning, boosheid, onzekerheid, gedoe met vrienden of thuis. Bij Rugzakje Coaching werkt je kind daar in eigen tempo aan, met mij en met Mijn Rugzakje, een app die meegroeit met de leeftijd.
Donderdagmiddag
Hoi Noor!
Hoe zwaar voelt je rugzak vandaag?
Klaar voor jouMijn stopplan bij boosheid
In je rugzak
Waar ik bij help
Van boosheid tot onzekerheid
Kinderen tussen 10 en 16 maken veel mee. Hun lijf verandert, vriendschappen worden belangrijker, school vraagt meer. Hier help ik bij:
Wie ben ik
- Zelfbeeld & zelfvertrouwen
- Identiteit & wie ben ik
- Lichaam & puberteit
- Verliefdheid & seksualiteit
School
- Faalangst & presteren
- School, concentratie & plannen
Vrienden en online
- Vriendschap & erbij horen
- Pesten & buitengesloten worden
- Online & social media
- Grenzen & weerbaarheid
Thuis en veranderingen
- Thuis & gezin
- Twee werelden
- Overgang & verandering
- Verlies & rouw
- Veiligheid
Hoe je kind in elkaar zit
- Neurodiversiteit & prikkels
- Hoogbegaafdheid & anders denken
- Slaap & energie
Hoe het werkt
In vier stappen
- 1
Aanmelden
Je vult het formulier hieronder in. Dat kost ongeveer vijf minuten.
- 2
Kennismaken
Binnen 24 uur op werkdagen neem ik contact op. In een gratis, vrijblijvend gesprek kijken we samen of Rugzakje past.
- 3
Samen op pad
We spreken elkaar, en tussendoor werkt je kind in Mijn Rugzakje: een korte check-in, oefeningen op maat, en een berichtje sturen kan altijd.
- 4
Afronden
Wat je kind heeft ontdekt, neemt het mee. We sluiten samen af, met jou erbij.
De app
Mijn Rugzakje
Hoe zwaar voelt je rugzak?
Elke dag één tik. Zo ziet je kind zelf hoe het gaat, en zie ik het ook. Is het een paar dagen heel zwaar, dan krijg ik een seintje.
Past bij de leeftijd
Een 10-jarige krijgt het speels en concreet; een 15-jarige rustig en serieus. Oefeningen kies ik per kind, bij wat er speelt.
Altijd iets kwijt kunnen
Een chat met mij en een zorgenbox. Je kind hoeft niet te wachten tot de volgende afspraak.
Je kind beslist wat jij ziet
Wat je kind in de app schrijft, blijft tussen je kind en mij. Daardoor durft het eerlijk te zijn. Wil je kind iets delen, zoals een doel of hoe het de afgelopen weken ging, dan kan dat met één knop. Jij krijgt een eigen ouderportaal met updates van mij, en je kunt me altijd een bericht sturen. Maak ik me zorgen over de veiligheid van je kind, dan neem ik altijd contact met je op.
Over mij
Jesse van der Zee
Ik werk al ruim zes jaar met kinderen, in de kinderopvang en in het onderwijs. Ik sta dagelijks in de klas en weet wat er speelt op deze leeftijd. Ik weet hoe je contact maakt met een kind dat op zijn hoede is, en hoe je het vertrouwen opbouwt om écht iets te zeggen.
Rugzakje Coaching is onderdeel van JZ works, vanuit Zoetermeer. De coaching is online, en waar het kan ook persoonlijk.
- 6+
- jaar met kinderen
- 50+
- kinderen begeleid
- 24 uur
- reactie op werkdagen
Tarief
Eerst kennismaken
Het kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Het tarief voor het traject bespreken we in dat gesprek; het hangt af van wat je kind nodig heeft.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Is dit therapie?
Nee. Coaching helpt kinderen met dingen waar ze tegenaan lopen, zoals spanning, boosheid of onzekerheid. Is er meer nodig, dan zeg ik dat eerlijk en denk ik mee over de juiste hulp.
Wat ziet mijn kind, en wat zie ik?
Je kind ziet zijn eigen app met check-ins, oefeningen, doelen en een chat met mij. Jij ziet updates van mij en wat je kind zelf met je deelt. Chats en de zorgenbox van je kind zie je niet.
Voor welke leeftijd is het?
Voor kinderen van 10 tot en met 16 jaar. De app past zich aan: speels voor jongere kinderen, rustiger voor tieners.
Wat als het acuut is?
Rugzakje is geen crisisdienst. Bij acute zorgen bel je de huisarts of 113 (0800-0113). Kinderen kunnen altijd gratis en anoniem de Kindertelefoon bellen: 0800-0432.
Wat gebeurt er met de gegevens?
Alles staat veilig in Europa en wordt na de coaching nog 1 jaar bewaard, daarna automatisch verwijderd. Lees de privacyverklaring.
Aanmelden
Klaar voor een kennismaking?
Vul het formulier in; ik neem binnen 24 uur op werkdagen contact op. Geen verplichtingen.
Dank je wel!
Je aanmelding is binnen. Je krijgt zo een bevestiging per mail, en binnen 24 uur op werkdagen hoor je van me.